您好¥歡迎來到深圳市華科達塑膠五金有限bet9九州平台官網!

深圳市華科達塑膠五金有限bet9九州平台

專注開發 生產 銷售汽車充電器外殼、點煙器外殼 一條龍服務十五年專業從事汽車充電器行業
全國服務熱線400-8328-818

聯係bet9九州平台

深圳市華科達塑膠五金有限bet9九州平台

電話400-8328-818

傳真0755-29642181

郵箱27920578@szhkd.cn

地址深圳市寶安區新橋街道新二社區莊村二路16號廠房B棟

網址http://www.

您的位置網站首頁 > 新聞資訊
怎樣預防手機頸的發生呢?

怎樣預防手機頸的發生呢?

發布日期2019-6-25 17:42:19

   隨著科技的發展♤手機和人們的生活關係越來越密切⊙不少人養成了一空閑就掏出手機來玩的習慣♤手機一離開身邊就會感到焦躁不安⊙這正是bet9九州平台通常所說的“手機依賴症”⊙

  而玩手機的姿勢不正確(如長期低頭♤不使用手機支架)♤使之又衍生出了一個更嚴重的問題——“手機頸”⊙

  “手機頸”會引發頭痛、全身無力、食欲不振、失眠、焦躁類似憂鬱症的症狀⊙

  玩手機的時候♤因為要看著屏幕♤臉和目光必須保持向下♤這樣就拉伸了頸椎肌肉♤給脖子造成了極大的負擔⊙長時間保持這樣的頭姿勢♤會使原本支撐頭部的頸椎肌肉疲勞、僵硬♤逐漸演化成“手機頸”⊙

  許多調節人體機能的神經都經過頸部♤而且比較複雜⊙一旦神經的運作受到阻礙♤人體就會出現食欲不振、全身無力、失眠等症狀♤並且♤身體的不適還容易引起焦躁不安等精神方麵的問題⊙

  雖然症狀類似於抑鬱症♤可是藥物對這種病症沒有效果⊙因為引發病症的根源在於頸椎肌肉⊙

  如何預防“手機頸”?

  首先♤最重要的是控製時間⊙玩手機時間切記不可太長⊙

  其次♤在使用手機的同時也要注意姿勢⊙bet9九州平台可以試著變換放置手機的位置♤配合使用手機座或手機支架將手機固定在桌麵上♤使之盡量與視線平齊♤減少不必低頭的姿勢♤同時也解放了雙手⊙

  看了“手機頸”的介紹♤是否有所感悟呢?如果有感到身心不適的話♤要盡快改變一下和手機的相處方式⊙長期使用手機的人群選擇使用一款適合自己的手機座或手機支架♤將大大減少患“手機頸”的幾率哦⊙


文章關鍵詞
展開